Ich wollte hier mal meine Erfahrungen kundtun zum Thema E-Zigaretten oder auch "dampfen" genannt, um eventuell dem ein oder anderen der Versucht vom Rauchen wegzukommen etwas Hilfestellung geben. Vielleicht hat ja der ein oder andere Interesse an dem Thema.
Was ist Dampfen und was sind E-Zigaretten?
Der Aufbau einer E-zigarette (Elektrozigarette) ist eigentlich sehr simpel.
Sie besteht aus einem Akku und einem Verdampfer mit Mundstück.
Es gibt einen Akku der entweder extern ist und in einem Gehäuse verbaut so wie hier:
Oder er ist direkt im Gerät an sich verbaut, so wie hier:
Die Funktionen sind dabei eigentlich immer gleich. Es gibt Vor- und Nachteile von fest verbauten Akkus, usw. Ich möchte auf die Details auch nicht wirklich so tief eingehen sondern an dieser Stelle auf diesen Youtube-Kanal verweisen:
youtube.com/channel/UCfMWg2KDx3EL0h0EZBk6HCQ
Hier findet man eigentlich alle Infos rund ums Dampfen. Sehr gut erklärt und ebenfalls mit Tipps und Tricks für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis
Wie bin ich zum Dampfen gekommen?
Angefangen hat alles im Urlaub auf Gran Canaria 2016. Am Pool liegend sind mir eine ganze Menge Leute aufgefallen die E-Zigarette geraucht haben. Eines Abends kam ich dann mit einem dieser Leute ins Gespräch. Er erzählte mir das er 25 Jahre starker Raucher war, am Tag bis zu 3 Schachteln weggequalmt hat. 2014 stieg er dann auf E-Zigarette um und hat seither nicht mehr eine Zigarette angefasst. Ich war begeistert aber gleichzeitig auch etwas skeptisch ob das denn 1. tatsächlich so ist und 2. ob es denn nicht mindestens genauso schädllich ist wie normale Zigaretten. Ich hab mir also von dem Kerl noch etwas übers dampfen erklären lassen, unter anderem das es Liquids mit verschiedenen Nikotinstärken gibt, verschiedene Verdampferköpfe mit diversen Ohm-Werten usw. Für mich zu dem Zeitpunkt alles Bömische Dörfer.
Als ich dann wieder zu Hause war habe ich angefangen zu recherchieren und mich an sich recht fix in die Materie eingelesen. Es gibt also das "Traditionelle Dampfen" was soviel bedeutet wie man raucht die E-Zigarette wie eine normale Kippe. Hierfür benötigt man dann Verdampferköpfe mit hörerer Ohm-Zahl um somit den Zugwiderstand zu erhöhen. Dann gibt es da noch das "Subohm Dampfen" bei dem man sehr geringe Ohm-Werte hat und raucht wie eine Shisha, also direkt auf Lunge. Das ergibt dann auch diese Mega Wolken die so mancher da rausballert.
Nach einer Weile recherche habe ich mir dann also meine erste "Dampfe" geordert mit dem Wissen das ich mir angeeignet hatte. Dazu dann das passende Liquid in der gewünschten Nikotinstärke und schon ginge es los. Am Anfang musste ich recht oft husten, denn in den Liquids (die zu verschiedenen Teilen aus Wasser, Propylenglykol und Vegetable Glycerin) bestehen fehlt der Hustenunterdrücker der in Tabak vorhanden ist. Allerdings merkte ich gleich das es 1. Besser schmeckt, denn in den Liquids werden Lebensmittelaromen verwendet und zum anderen stinkt es nicht. Man kann also theoretisch überall dampfen ohne das man einen Raum wie bei einer Kippe versifft.
Lange Rede kurzer Sinn: Ich habe ca. einen Monat Testphase hinter mich gebracht und gemerkt das es anscheinend tatsächlich die Kippe völlig ersetzen kann. Seit August 2016 bin ich komplett aufs Dampfen umgestiegen und habe seither keine Zigarette mehr gekauft.
Auf die Frage ob denn die E-Zigarette schädlich sei oder schädlicher als eine normale Kippe kann ich mittlerweile Antworten: Definitiv NEIN!
Es gibt diverse Studien unabhängiger Institute die bereits bescheinigen das die E-Zigarette bis zu 90% weniger schädlich ist als der normale Tabakkonsum. Die einzigen die das natürlich anders sehen ist die Tabakindustrie die mit allen Mitteln versucht die E-Zigarette wieder loszuwerden weil man zum einen den MArkt anfangs nicht ernst nahm und es jetzt wohl zu spät ist dort richtig Fuß zu fassen und auf der anderen Seite hat man wohl bereits merkbare Einbusen im Tabakabsatz.
Ich persönlich kann nur jedem einen Umstieg empfehlen! Selbst 3 Arbeitskollegen von mir sind jetzt ebenfalls komplett auf E-Zigarette umgestiegen und sehr begeistert
Wer sich in dem Thema etwas genauer Informieren möchte verweise ich nochmals auf den o.s. Youtubekanal von Philgood. Er gilt als Pioneer in der E-Zigaretten Branche und war einer der ersten Umsteiger.
Er hat sich in der Zeit ernormes Fachwissen angeeignet und weiß echt bestens über alle Bereiche bescheid.
Was ist Dampfen und was sind E-Zigaretten?
Der Aufbau einer E-zigarette (Elektrozigarette) ist eigentlich sehr simpel.
Sie besteht aus einem Akku und einem Verdampfer mit Mundstück.
Es gibt einen Akku der entweder extern ist und in einem Gehäuse verbaut so wie hier:
Oder er ist direkt im Gerät an sich verbaut, so wie hier:
Die Funktionen sind dabei eigentlich immer gleich. Es gibt Vor- und Nachteile von fest verbauten Akkus, usw. Ich möchte auf die Details auch nicht wirklich so tief eingehen sondern an dieser Stelle auf diesen Youtube-Kanal verweisen:
youtube.com/channel/UCfMWg2KDx3EL0h0EZBk6HCQ
Hier findet man eigentlich alle Infos rund ums Dampfen. Sehr gut erklärt und ebenfalls mit Tipps und Tricks für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis
Wie bin ich zum Dampfen gekommen?
Angefangen hat alles im Urlaub auf Gran Canaria 2016. Am Pool liegend sind mir eine ganze Menge Leute aufgefallen die E-Zigarette geraucht haben. Eines Abends kam ich dann mit einem dieser Leute ins Gespräch. Er erzählte mir das er 25 Jahre starker Raucher war, am Tag bis zu 3 Schachteln weggequalmt hat. 2014 stieg er dann auf E-Zigarette um und hat seither nicht mehr eine Zigarette angefasst. Ich war begeistert aber gleichzeitig auch etwas skeptisch ob das denn 1. tatsächlich so ist und 2. ob es denn nicht mindestens genauso schädllich ist wie normale Zigaretten. Ich hab mir also von dem Kerl noch etwas übers dampfen erklären lassen, unter anderem das es Liquids mit verschiedenen Nikotinstärken gibt, verschiedene Verdampferköpfe mit diversen Ohm-Werten usw. Für mich zu dem Zeitpunkt alles Bömische Dörfer.
Als ich dann wieder zu Hause war habe ich angefangen zu recherchieren und mich an sich recht fix in die Materie eingelesen. Es gibt also das "Traditionelle Dampfen" was soviel bedeutet wie man raucht die E-Zigarette wie eine normale Kippe. Hierfür benötigt man dann Verdampferköpfe mit hörerer Ohm-Zahl um somit den Zugwiderstand zu erhöhen. Dann gibt es da noch das "Subohm Dampfen" bei dem man sehr geringe Ohm-Werte hat und raucht wie eine Shisha, also direkt auf Lunge. Das ergibt dann auch diese Mega Wolken die so mancher da rausballert.
Nach einer Weile recherche habe ich mir dann also meine erste "Dampfe" geordert mit dem Wissen das ich mir angeeignet hatte. Dazu dann das passende Liquid in der gewünschten Nikotinstärke und schon ginge es los. Am Anfang musste ich recht oft husten, denn in den Liquids (die zu verschiedenen Teilen aus Wasser, Propylenglykol und Vegetable Glycerin) bestehen fehlt der Hustenunterdrücker der in Tabak vorhanden ist. Allerdings merkte ich gleich das es 1. Besser schmeckt, denn in den Liquids werden Lebensmittelaromen verwendet und zum anderen stinkt es nicht. Man kann also theoretisch überall dampfen ohne das man einen Raum wie bei einer Kippe versifft.
Lange Rede kurzer Sinn: Ich habe ca. einen Monat Testphase hinter mich gebracht und gemerkt das es anscheinend tatsächlich die Kippe völlig ersetzen kann. Seit August 2016 bin ich komplett aufs Dampfen umgestiegen und habe seither keine Zigarette mehr gekauft.
Auf die Frage ob denn die E-Zigarette schädlich sei oder schädlicher als eine normale Kippe kann ich mittlerweile Antworten: Definitiv NEIN!
Es gibt diverse Studien unabhängiger Institute die bereits bescheinigen das die E-Zigarette bis zu 90% weniger schädlich ist als der normale Tabakkonsum. Die einzigen die das natürlich anders sehen ist die Tabakindustrie die mit allen Mitteln versucht die E-Zigarette wieder loszuwerden weil man zum einen den MArkt anfangs nicht ernst nahm und es jetzt wohl zu spät ist dort richtig Fuß zu fassen und auf der anderen Seite hat man wohl bereits merkbare Einbusen im Tabakabsatz.
Ich persönlich kann nur jedem einen Umstieg empfehlen! Selbst 3 Arbeitskollegen von mir sind jetzt ebenfalls komplett auf E-Zigarette umgestiegen und sehr begeistert
Wer sich in dem Thema etwas genauer Informieren möchte verweise ich nochmals auf den o.s. Youtubekanal von Philgood. Er gilt als Pioneer in der E-Zigaretten Branche und war einer der ersten Umsteiger.
Er hat sich in der Zeit ernormes Fachwissen angeeignet und weiß echt bestens über alle Bereiche bescheid.
I ain`t no Wesley Snipes! 
Youtube Channel: https://youtube.de/c/derkallezockt
Twitch: https://twitch.tv/derkalle84
#brauchemirgarnetdrüberreddedasdesgeilis
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Wie ein Römer faul im Sofa liegend,
